Selbsthilfegruppe für Frauen, die (sexualisierte) Gewalt erlebt haben
Der Notruf und die Beratungsstelle für von Gewalt betroffene
Frauen und Mädchen bieten regelmäßig Selbsthilfegruppen
an für Frauen, die (sexualisierte) Gewalt erlebt haben.
Die Selbsthilfegruppe bietet einen Schutzraum, in dem betroffene
Frauen erfahren sollen, dass sie mit ihren Gewalterlebnissen nicht
alleine sind und die Möglichkeit haben, gemeinsam neue
Handlungsstrategien für ihren Alltag zu entwickeln. Isolation und
Schweigen sollen aufgebrochen und durch Austausch und
gegenseitige Unterstützung unter betroffenen Frauen abgelöst
werden.
Ziel der Gruppe ist nicht das Erzählen und Durcharbeiten der
erlebten Gewalt, sondern mit ihr soll eine unterstützende
Wirkung im Alltag erreicht werden. Sie ersetzt somit keine Therapie.
Im Mittelpunkt stehen Themen, die von der Gruppe gewünscht werden.
Diese können sein: Umgang mit Gefühlen, Umgang mit
quälenden Erinnerungen, Bewältigung von Krisen und
Konflikten, Beziehung zu anderen Menschen, Selbstwert, eigene
Zukunftspläne und andere.
Die
Selbsthilfegruppe kann ein Ort sein, an dem die eigene Sicherheit, das
Selbstwertgefühl und das Vertrauen in sich selbst wachsen und an
dem Freude und Kraft wieder erlangt werden können. Gearbeitet wird
mit Gesprächen und verschiedenen Übungen. Ziel ist, die
Selbsthilfeanteile der Teilnehmerinnen zu stärken, mit der
Möglichkeit, sich auch ohne Anleitung eigenständig zu treffen.
Begleitet werden die Treffen von der Notrufmitarbeiterin.
Termine und weitere Informationen erhalten Sie bei uns.
Teilnahme ist kostenlos